Calorias no papel

Um estudo americano provou que escrever um diário sobre o que se come durante o dia é uma importante ferramenta na hora de emagrecer. Confira a última edição da coluna Forma Leve, publicada no site Solteiros e Solteiras (http://www.solteirosesolteiras.com.br/), e descubra como o diário pode ajudar na luta contra a balança.